Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Ada beberapa pantangan makanan buat penderita asam urat dan kolesterol, umumnya kedua pantangan makan tersebut hampir saja karena penyakit asam urat sering di kaitkan dengan kolesterol yang tinggi. Minimnya pengetahuan masyarakat tentang penyakit asam urat dan kolesterol membuat resiko terkena penyakit ini semakin meningkat.

Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Asam Urat dan KolesterolPenyakit ini disebabkan oleh penumpukan kristal yang terdapat pada persendian yang terjadi karena kadar asam urat yang ada didalam tubuh terlalu banyak atau berlebihan. Banyak dokter yang menyarankan agar penderita asam urat juga memperhatikan asupan makanan agar kolesterol juga masih terjaga.

Hal paling penting untuk mengatasi angka kolesterol dan asam urat yang tinggi adalah dengan mengendalikan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dilarang bagi penderita kolesterol dan asam urat.

Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Seafood

Bagi penderita asam urat dan kolesterol, sebaiknya menghindari makanan sejenis seafood atau makanan laut, yang diantaranya kerang, udang, cumi, kepiting, ikan sarden, remis dan lain sebagainya. Kandungan protein pada makanan ini tergolong cukup tinggi sehingga sangat mudah memicu terjadinya penyakit asam urat tinggi.

Daging jeroan

Daging jeroan juga sangat dilarang bagi penderita kedua jenis penyakit ini. Contoh jeroan yang tidak diperbolehkan adalah limpa, ginjal, usus, babat, otak dan juga paru.

Makanan kaya akan lemak dan protein

Penderita asam urat dan kolesterol sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan yang kaya akan protein dan kadar lemaknya. Karena protein tinggi bisa meningkatkan zat purin yang memicu tingginya asam urat dalam tubuh. Selain itu, makanan berlemak tinggi juga bisa memicu meningkatnya asam urat dalam tubuh.

Sayuran peningkat zat purin

Penderita asam urat sebaiknya menghindari beberapa sayuran yang bisa meningkatkan zat purin dalam tubuh, seperti bayam, kangkung, kembang kol, buncis, asparagus, jamur kuping, daun pepaya dan daun singkong.

Makanan sejenis kacang-kacangan

Makanan pantangan asam urat dan kolesterol adalah sejenis kacang-kacangan, seperti oncom, tauco, tempe, kacang hijau, kacang tanah, melinjo, emping dan tauge. Semua makanan ini bisa menimbulkan asam urat tinggi.

Buah-buahan tertentu

Penderita asam urat dan kolesterol juga dilarang mengkonsumsi beberapa buah-buahan seperti nanas, durian, serta air kelapa.

Makanan gorengan

Gorengan termasuk ke dalam makanan yang mengandung kadar lemak tinggi. Apalagi minyak yang digunakan merupakan sejenis lemak jenuh yang dapat mempercepat tingginya kadar kolesterol dalam darah. Selain memicu asam urat dan kolesterol, gorengan juga dapat meningkatkan resiko penyakit kronis lainnya termasuk penyakit kardiovaskuler.

Jenis makanan di atas merupakan makanan yang tidak boleh di makan oleh para penderita penyakit asam urat dan kolesterol. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda yang saat ini menderita penyakit asam urat dan kolesterol. Terima kasih..

Posted by : Obat Komplikasi Kolesterol dan Asam Urat

2 komentar pada "Makanan Yang Dilarang Bagi Penderita Asam Urat dan Kolesterol"

    1. Anda bisa menggunakan ramuan herbal Ace Maxs dengan melakukan terapi pengobatan minimal 1 bulan dan bisa menghabiskan 6 botol, tetapi untuk konsumsi 1-2 botol juga sudah bisa anda rasakans endiri khasiatnya,
      Untuk pemesanan anda bisa kirimkan sms dengan format :
      AGM : Jumlah Pesanan : Nama Lengkap : Alamat lengkap : No.Tlp/Hp
      Kirim Ke 085323175444

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *