3 Minuman Wajib Jika Ingin Turunkan Berat Badan

Obatgondokalami.com – Tahukah anda apa saja minuman yang tidak sebaiknya kamu minum bila ingin menjalankan diet ?? Jenis minuman seperti soda, es krim, minuman kemasan dan minuman manis lainnya merupakan minuman yang wajib Anda hindari bila ingin melakukan diet. Karena didalam minuman ini terdapat kandungan kalori yang sangat tinggi.

Tapi jangan khawatir, ternyata ada 3 minuman wajib juga yang perlu kamu jika ingin cepat turunkan berat badan, yaitu air putih, green tea dan air lemon hangat.

3 Minuman Wajib Jika Ingin Turunkan Berat BadanAir putih
Air adalah kebutuhan penting tubuh untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan fungsi organ. Air bisa membersihkan racun dalam tubuh dan air putih juga jadi faktor penting penentu penurunan berat badan yang ideal dan sehat. Minum lah 4-5 liter air setiap hari.

Teh hijau
Dibanding teh hitam atau kopi, teh hijau punya antioksidan lebih banyak dan lebih sehat. Minum secangkir teh hijau hangat pagi hari bisa membersihkan racun dalam tubuh dan membantu mengatasi masalah pencernaan. Green tea juga sangat rendah kalori. Tapi kalau tak ada teh hijau, teh tawar hitam juga sangat bagus untuk diet.

Air lemon hangat
Minum segelas perasan air lemon hangat membantu meningkatkan metabolisme, mencukupi kebutuhan vitamin C, antioksidan dan membantu meningkatkan energi tubuh. Rutin minum lemon hangat dengan sedikit madu tiap hari bahkan bisa menurunkan berat badan dalam 10 hari.

Untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal, hidari dari sekarang kebiasaan buruk seperti ngemil. Akan tetapi bila anda tidak bisa menghentikan kebiasaan ngemil, anda bisa mengganti dengan cemilan sehat seperti buah buahan. Demikian artikel yang bisa saya sampaikan. Semoga bermanfaat

Baca Juga :

Slimming Capsule Obat Pelangsing Alami

Suplemen Pembakar Lemak Terbaik

Poster By Obat Gondok Alami

3 Minuman Wajib Jika Ingin Turunkan Berat Badan Dalam Sebulan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *